Bezpieczna Kobieta – Samoobrona dla Pań

Celem programu jest :

• Rozwój potrzeby uprawiania ćwiczeń i dbanie o własną sprawność fizyczną
• Wzmacnianie poczucia pewności siebie i własnego bezpieczeństwa
• Odblokowanie swoich naturalnych reakcji obronnych
• Opanowanie umiejętności samoobrony (nie ataku, sposobów obezwładniania, skutecznego działania w sytuacjach ekstremalnych)
• Opanowanie zasad samo-asekuracji podczas wykonywania ćwiczeń

Tematami zajęć będą:

• Prawo rodzinne – krótkie wprowadzenie z  kodeksu prawa rodzinnego i opiekuńczego, czyli prawa i obowiązki członków rodziny, a także jak sobie poradzić w sytuacji zagrożenia, jak się wycofać z sytuacji niebezpiecznej itp.
• Psychologia współżycia w rodzinie i społeczeństwie – system oddziaływania sprawcy przemocy na członków rodziny oraz konsekwencje takich działań i możliwości zapobiegania przemocy oraz pomocy osobom zagrożonym
• Samoobrona – aktywne ćwiczenia fizyczne podczas, których można zapoznać się z podstawowymi technikami samoobrony
• Pierwsza pomoc – wykład oraz ćwiczenia resuscytacji krążeniowo oddechowej na fantomach
• Uzależnienia od środków odurzających – rozmowa z Policjantem na temat rodzajów środków odurzających, metod rozpoznawania osób zażywających te środki, konsekwencje prawne oraz formy pomocy uzależnionym oraz współ-uzależnionym.

Podczas bezpłatnych zajęć, instruktorzy pokażą jak bronić się przed różnymi formami przemocy. Uczestniczące w kursie Panie będą poznawały techniki samoobrony, aspekty prawne wynikające z Kodeksu Rodzinnego i Opiekuńczego, podstawy pierwszej pomocy przedmedycznej, będzie również możliwość skorzystania z porad psychologa.

Do udziału zapraszamy wszystkie Panie, bez względu na wiek.

Zajęcia będą się odbywały w godzinach popołudniowych, dwa razy w tygodniu po 3 godziny, łącznie od 40 – do 60 godzin zajęć praktycznych i teoretycznych.

 Współorganizatorzy 

• Komeda Straży Miejskiej w Opolu
• Centrum Ratownictwa Medycznego
• Prokuratura Rejonowa i Okręgowa w Opolu
• Psycholodzy z Komendy Wojewódzkiej Policji w Opolu
• Ośrodek Szkolenia i Usług „ORION” Instruction & Service Center